今、世界中がコロナウイルスの猛威におびえています。手指の消毒やうがい・人込みを避けるなどは大切な予防法です。 同時に、「かかりにくい体づくり」や「万が一にかかってしまっても軽症で回復できる体づくりを」を日々意識することも … 続きを読む 免疫力を上げる食事～プロローグ～